ডেস্ক রিপোর্ট: আগে ব্যাট করে বাংলাদেশ হাই পারফরম্যান্স (এইচপি) দল ১৫৮ রান করেছিল। লক্ষ্যটা মালয়েশিয়ার জন্য সহজ ছিল না। সেই কঠিন লক্ষ্য তাড়া করতে নেমে বাংলাদেশের দুই স্পিনার রাকিবুল হাসান…
ডেস্ক রিপোর্ট: পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ খাবার হিসেবে ছোলার বেশ সুনাম রয়েছে। এতে রয়েছে প্রোটিন, খাদ্য আঁশ, ভিটামিন, খনিজ, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়ামসহ নানা প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে সকালে খেলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের অনেক কিছু পরিবর্তন হয়। যেমন মেঘলা দিনে অনেকেরই মাথা ভার হয়ে থাকে। সঙ্গে ব্যথাও থাকে। বৃষ্টির এই সময়ে বেড়ে যায় সাইনাসের সমস্যাও। এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রেজালা অনেকের কাছেই প্রিয় খাবারের নাম। এটি তৈরি করা যায় অনেককিছু দিয়ে। অতিথি আপ্যায়নে আপনি চাইলে তৈরি করতে পারেন খাসির মাংসের রেজালা। বাড়িতে এই পদ তৈরির চেষ্টা করলেও…
ডেস্ক রিপোর্ট: অনেকেরই ধারণা গরুর মাংস খেলেই স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি হয়ে যাবে। গরুর মাংসে প্রচুর কোলেস্টেরল থাকায় অনেকেই সেটি খাওয়া এড়িয়ে চলেন। কিন্তু পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, গরুর মাংসের যেমন ক্ষতিকর দিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্মের তীব্র গরমে ঘরের ভেতরের তাপমাত্রা অনেক সময় অসহনীয় হয়ে ওঠে। বিশেষ করে ভবনের সর্বোচ্চ তলায় বসবাসকারীরা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন। কারণ দিনের বেশির ভাগ সময় সূর্যের তাপ…
ডেস্ক রিপোর্ট: গর্ভাবস্থায় একজন মায়ের খাদ্যাভ্যাস সরাসরি গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে শিশুর জন্মগত ত্রুটি, ওজন কম হওয়া, মিসক্যারেজ বা এমনকি মৃত সন্তান প্রসবের মতো মারাত্মক…
ডেস্ক রিপোর্ট: গরুর মাংস একটি সম্পূর্ণ প্রোটিন এবং এটি আয়রন, জিঙ্ক ও ভিটামিন বি-১২-এর মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির মূল্যবান উৎস। জীবনের প্রতিটি ধাপে এসব পুষ্টি প্রয়োজনীয়, অথচ উদ্ভিদভিত্তিক খাবারে অনেক সময়…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ব্যস্ত সকাল, ডেস্কে কাজের পাহাড় কিংবা দিনশেষে ক্লান্ত শরীর—এই চক্করে পড়ে জিমের মেম্বারশিপ কার্ডটা হয়তো অনেকেরই ওয়ালেটেই বন্দি হয়ে আছে। প্রতিদিন এক বা দেড় ঘণ্টা ঘাম ঝরানোর কথা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কিডনি আমাদের শরীরে ছাঁকনি হিসেবে পরিচিত। এই অঙ্গটি ঘুমের সময়েও রক্ত থেকে দূষিত পদার্থ বের করে শরীর সুস্থ রাখে। কিন্তু আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে এই…
|
১০ অগাস্ট, ২০২৬ 
