বাংলাদেশ, বৃহস্পতিবার, ২৫ জুন ২০২৬
১১ আষাঢ় ১৪৩৩ | সময়:
The Editors
২৫ জুন ২০২৬, ১০:৩৮ পূর্বাহ্ণ
অনলাইন সংস্করণ

বৃষ্টিতে বাড়তে পারে সাইনাস, যা করা যেতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের অনেক কিছু পরিবর্তন হয়। যেমন মেঘলা দিনে অনেকেরই মাথা ভার হয়ে থাকে।

সঙ্গে ব্যথাও থাকে। বৃষ্টির এই সময়ে বেড়ে যায় সাইনাসের সমস্যাও।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি জেনে নিন-

• শরীরে পানির অভাবে সাইনাসের সমস্যা বাড়তে পারে। এজন্য প্রচুর পরিমাণে পানি ও

চা পান করুন।

তবে চিনি ছাড়া খাওয়া ভালো।
• গোলমরিচে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সর্দি দূর করতে সহায়তা করে।

• সাইনাসের কষ্ট কমাতে খুব সাহায্য করে গরম পানির ভাপ

• এক পাত্র হালকা গরম পানিতে ৩ ফোঁটা পিপারমিন্ট তেল, ৩ ফোঁটা রোসমেরি তেল ও ২ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল দিয়ে তোয়ালে দিয়ে মুখ ঢেকে ভেপার নিন। এটি নাক খুলতে সাহায্য করে

• এক কাপ গরম পানিতে ৩ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে পান করলে সাইনাসের সমস্যা কমে যায়

• গরম গরম স্যুপ খেতে পারেন। গরম স্যুপ খেলে সাইনাসেও উপকার হবে আর আরামও পাবেন।

• সাইনাসের সমস্যা বাড়লে এই সময়ে আইসক্রিম, পনির এবং দই জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলার কথা বলেন বিশেষজ্ঞরা।

বৃষ্টির সময়ে সতর্ক থাকতে হবে, যেন মাথায় বৃষ্টির পানি না পড়ে। তবে সমস্যা বেশি হলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

Facebook Comments Box

মন্তব্য করুন

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

চীনে প্রথম ‘বিনিয়োগ কার্যালয়’ খোলার ঘোষণা প্রধানমন্ত্রীর

বৃষ্টিতে বাড়তে পারে সাইনাস, যা করা যেতে পারে

আশুরার রোজা কয়টি, কখন রাখবেন

প্রথমবার বিশ্বকাপের নকআউটে উঠে দক্ষিণ আফ্রিকার ইতিহাস

টানা তিন জয়ে গ্রুপ চ্যাম্পিয়ন মেক্সিকো, বিদায় চেকিয়ার

সিসিটিভিতে মোটরসাইকেল চোরের চেহারা স্পষ্ট

ভেনেজুয়েলায় জোড়া ভূমিকম্প, প্রাণহানি ছাড়াতে পারে ১০ হাজার

হাইতিকে বিদায় করে নকআউটে মরক্কো

নেইমারের ফেরার ম্যাচে স্কটল্যান্ডকে উড়িয়ে দিলো ব্রাজিল

সুশাসন নিশ্চিত না হলে বিএনপি-জামায়াতের পরিণতিও ভালো হবে না: ইজ্জত উল্লাহ

১০

আশাশুনিতে সমন্বিত পানি সম্পদ ও কঠিন বর্জ্য ব্যবস্থাপনা বিষয়ক কর্মশালা

১১

পাইকগাছায় জাতীয় ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন উপলক্ষে অবহিতকরণ সভা

১২

তালা প্রেসক্লাবের উদ্যোগে ফলজ ও বনজ বৃক্ষের চারা বিতরণ

১৩

সাতক্ষীরার ডিসির খণ্ডিত বক্তব্য প্রচার করে বিভ্রান্তি ছড়ানোর চেষ্টা!

১৪

শতবর্ষী আছিয়া বেগমের বাড়িতে পৌঁছালো সদর উপজেলা প্রশাসনের খাদ্য সহায়তা

১৫

লবণসহিষ্ণু গাছের চারা বিতরণ

১৬

স্ত্রীকে ছেড়ে কতদিন প্রবাসে থাকা জায়েজ?

১৭

কয়রায় জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন উপলক্ষে অবহিতকরণ সভা

১৮

দেবহাটায় তাজিয়া মিছিল

১৯

স্কটল্যান্ড-ব্রাজিল ম্যাচ স্থগিত হওয়ার আশঙ্কা!

২০
error: Content is protected !!